Van jongs af aan heeft het sporten en trainen mij al geïntegreerd. Het feit dat je iets kunt verbeteren als je daar specifiek aan werkt (specificiteit), maar ook verliezen als je daar niets mee doet (reversibiliteit) vind ik fascinerend. Wat je er instopt, krijg je er letterlijk uit! 

Natuurlijk heb je qua gezondheid niet alles in de hand, maar gelukkig is veel maakbaar. Een gezonde levensstijl is zowel preventief als reactief misschien wel het beste medicijn!

Bij mij vind je geen drill sergeant die tegen je staat te schreeuwen. Daarentegen ben ik een rustige, maar ook strenge en zeer betrokken trainer. Ik acteer meer op de achtergrond en de resultaten die mijn klanten bereiken, bereiken we samen als team.

Aangezien we door mijn uitgebreide kennis en ervaring uit meerdere koffertjes informatie kunnen halen, ben ik ervan overtuigd dat we jouw doelstellingen gaan behalen. Geen doel is te gek, samen maken we een haalbaar plan en met behulp van m’n gedetailleerde aanpak zorgen we voor duurzame resultaten!

Wil je bijvoorbeeld 56kg afvallen in 36 weken tijd, je deadlift verhogen tot boven de 100kg en na 1 jaar zelfs de 150kg aantikken, of heb je als atleet een Olympisch gouden droom? Verschillende van m’n klanten hebben het inmiddels allemaal bereikt!!

Tijdens mijn inmiddels meer dan 12 jaar durende loopbaan heb ik vele cursussen gevolgd op het gebied van Training, Voeding, Coaching en Revalidatie. De afgelopen jaren heb ik veel geleerd van (inter)nationaal gerenommeerde personen en organisaties. En dit zal ik ook blijven doen!